Giữ ấm cho bé trong những ngày thời tiết se lạnh luôn là mối quan tâm của nhiều bậc cha mẹ, đặc biệt khi trẻ sơ sinh có sức đề kháng và khả năng điều hòa thân nhiệt còn chưa hoàn thiện. Bên cạnh các phương pháp chăm sóc hiện đại, cách làm cốt gừng tắm bé cũng được nhiều gia đình quan tâm và áp dụng theo kinh nghiệm dân gian. Vậy nước cốt gừng có những công dụng gì, cách thực hiện ra sao và cần lưu ý những gì khi sử dụng? Hãy cùng Home Care tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.
Cốt gừng tắm bé có tác dụng gì đối với trẻ nhỏ?
Từ lâu, gừng đã được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc dân gian nhờ đặc tính làm ấm và chứa nhiều hoạt chất sinh học như gingerol, shogaol. Đối với trẻ nhỏ, nhiều gia đình sử dụng nước cốt gừng pha loãng để tắm với mong muốn hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho bé.
Giảm rôm sảy, mụn nhọt
Làn da của em bé thường rất nhạy cảm, dễ bị mẩn ngứa, rôm sảy do tuyến mồ hôi chưa phát triển hoàn thiện. Trong gừng chứa các hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên. Khi mẹ pha cốt gừng vào nước tắm với liều lượng hợp lý, các hoạt chất này sẽ giúp làm sạch bề mặt da, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại.
Từ đó, tình trạng rôm sảy, mụn nhọt hay mẩn ngứa trên da em bé sẽ được cải thiện rõ rệt, trả lại cho con làn da mịn màng, thông thoáng.
Hỗ trợ lưu thông máu
Gừng có tính ấm, khi được pha loãng với nước ấm để tắm sẽ kích thích các mạch máu dưới da co giãn. Quá trình tắm rửa bằng nước gừng giúp tăng cường tuần hoàn máu, đưa oxy và dưỡng chất đi nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể bé tốt hơn.
Khi hệ tuần hoàn hoạt động trơn tru, em bé sẽ cảm thấy sảng khoái, ăn ngon miệng hơn và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu, ít bị giật mình vào ban đêm.
Làm ấm cơ thể, hỗ trợ phòng cảm lạnh
Vào những ngày trời trở lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột, trẻ nhỏ rất dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến hắt hơi, sổ mũi, ho hắng. Tinh dầu có trong cốt gừng thẩm thấu qua da và qua đường hô hấp trong quá trình tắm, giúp giữ ấm cơ thể, đẩy lùi hàn khí bám vào người con. Nếu em bé vừa đi ngoài trời gió về, một chậu nước ấm pha chút cốt gừng sẽ là giải pháp hỗ trợ giải cảm kịp thời, ngăn chặn các triệu chứng cảm lạnh chuyển biến nặng hơn.
Tăng cường sức đề kháng tự nhiên
Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ đang trong giai đoạn hoàn thiện nên khả năng tự bảo vệ trước các tác nhân gây bệnh từ môi trường còn yếu. Tắm nước cốt gừng định kỳ không chỉ bảo vệ cơ thể từ bên ngoài mà còn kích thích cơ chế tự phòng vệ của bé. Các dưỡng chất thực vật từ gừng giúp củng cố hàng rào bảo vệ sức khỏe, giúp con yêu luôn khỏe mạnh và ít ốm vặt khi thời tiết chuyển mùa.
Hướng dẫn mẹ cách làm cốt gừng tắm bé an toàn tại nhà
Tự tay chuẩn bị cốt gừng tắm cho con giúp các mẹ chủ động kiểm soát được chất lượng nguyên liệu. Dưới đây là hai phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất mà các mẹ có thể dễ dàng thực hiện tại gian bếp của mình.
Cách làm nước cốt gừng tắm cho bé
Đây là phương pháp nấu nước gừng tươi trực tiếp, phù hợp cho những mẹ bỉm muốn có ngay nước tắm ấm áp để chăm sóc con khi thời tiết giao mùa hoặc lúc em bé bắt đầu xuất hiện dấu hiệu hắt hơi, sổ mũi.
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Chuẩn bị khoảng 2–3 nhánh gừng tươi, rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ đất cát và tạp chất bám trên vỏ. Sau đó, đập dập hoặc giã nhuyễn gừng để các tinh chất dễ hòa tan vào nước hơn.
Bước 2: Nấu nước cốt gừng
Đun sôi khoảng 1 lít nước, sau đó cho phần gừng đã giã nhuyễn vào nồi. Tắt bếp và đậy kín nắp trong khoảng 5 phút để các hoạt chất và tinh dầu trong gừng khuếch tán vào nước.
Bước 3: Pha nước tắm
Lọc bỏ phần bã gừng, lấy phần nước cốt rồi pha thêm nước sạch đến khi đạt nhiệt độ khoảng 37–38°C, phù hợp với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu không có nhiệt kế, mẹ có thể dùng mặt trong cổ tay hoặc khuỷu tay để kiểm tra nhiệt độ. Khi cảm thấy nước ấm vừa phải, không quá nóng hay quá lạnh thì có thể sử dụng để tắm cho bé.
Bước 4: Tắm cho bé đúng cách
Mẹ nên tắm cho bé trong phòng kín gió, thao tác nhẹ nhàng và thời gian tắm chỉ khoảng 5–10 phút. Sau khi tắm xong, mẹ cần lau khô toàn thân, mặc quần áo sạch và giữ ấm cho bé, nhất là vào những ngày thời tiết lạnh.
Cách làm nước cốt gừng hạ thổ tắm cho bé
Phương pháp hạ thổ giúp cân bằng tính hỏa của rượu và tính nóng của gừng nhờ hấp thụ nguồn năng lượng từ lòng đất, giúp nước cốt trở nên dịu nhẹ, phù hợp hơn với làn da em bé.
Chuẩn bị nguyên liệu: Tương tự như cách trên, mẹ chuẩn bị gừng tươi và rượu gạo theo tỷ lệ 1kg gừng tương ứng với 2 lít rượu gạo. Dụng cụ ngâm nên là hũ sành hoặc hũ gốm không tráng men để quá trình hạ thổ đạt hiệu quả tốt nhất.
Các bước thực hiện
Bước 1: Sơ chế gừng
Rửa sạch gừng dưới vòi nước để loại bỏ đất cát và bụi bẩn. Mẹ có thể cạo vỏ hoặc giữ nguyên vỏ nếu đã vệ sinh kỹ. Sau đó, thái gừng thành từng lát hoặc miếng nhỏ rồi giã dập để các hoạt chất trong gừng dễ hòa tan trong quá trình ngâm.
Bước 2: Ngâm gừng với rượu
Rửa sạch hũ thủy tinh hoặc hũ sành, để khô hoàn toàn trước khi sử dụng. Cho phần gừng đã giã vào hũ, sau đó đổ rượu gạo vào sao cho mực rượu cao hơn mặt gừng khoảng 3–5 cm. Đậy kín nắp và lắc nhẹ vài lần để gừng được ngâm đều trong rượu.
Bước 3: Hạ thổ
Để tăng độ kín, mẹ có thể bọc thêm một lớp màng bọc thực phẩm quanh miệng hũ trước khi đậy nắp. Sau đó, đem hũ rượu gừng đi hạ thổ khoảng 3 tháng 10 ngày, đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để hỗn hợp bị lên men tạo bọt khí sẽ bị hỏng.
Bước 4: Sử dụng nước cốt gừng hạ thổ
Sau khi đủ thời gian ngâm, lọc hoặc chiết rượu gừng sang các chai thủy tinh nhỏ có nắp kín để thuận tiện cho quá trình bảo quản và sử dụng. Mỗi lần tắm cho bé, mẹ chỉ cần lấy một lượng nhỏ pha loãng với nước ấm khoảng 37–38°C, khuấy đều rồi sử dụng để tắm cho trẻ.
Không phải mẹ nào cũng có đủ thời gian chuẩn bị nước cốt gừng tươi cho bé trước mỗi lần tắm. Thay vì mất nhiều công đoạn sơ chế và đun nấu, mẹ có thể lựa chọn Cốt gừng tắm bé thảo mộc Hoàng Cung để tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ được hương thơm thảo mộc dễ chịu.
Sản phẩm sở hữu sự kết hợp từ chiết xuất gừng mang lại cảm giác ấm áp, thư giãn sâu cho cơ thể khi hòa cùng nước ấm. Bên cạnh đó, thành phần tinh dầu tràm giúp hỗ trợ bảo vệ cơ thể bé trước gió lạnh, kết hợp cùng tinh dầu khuynh diệp tạo cảm giác thông thoáng, nhẹ nhàng cho hệ hô hấp và làn da của con trong suốt quá trình tắm.
Chỉ với vài nắp cốt gừng tiện lợi, mẹ đã có thể chuẩn bị nước tắm nhanh chóng cho bé mà không phải mất nhiều thời gian đun nấu như phương pháp truyền thống.
(*) Đây là dòng sản phẩm cao cấp được tin dùng trong Dịch vụ chăm sóc mẹ bé sau sinh tại nhà khắp 3 miền của Home Care.
Mẹ cần lưu ý gì khi cho bé tắm nước cốt gừng?
Dù cốt gừng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, làn da của trẻ nhỏ rất mỏng manh nên các mẹ cần lưu ý một số điểm sau:
- Kiểm tra độ kích ứng trước khi dùng: Trong lần đầu tiên sử dụng, mẹ nên pha loãng một giọt cốt gừng với nước ấm rồi thoa lên vùng da dưới cánh tay hoặc cổ tay của bé. Mẹ theo dõi trong vòng 15-20 phút, nếu da con không có dấu hiệu đỏ ửng hay mẩn ngứa thì mới tiến hành tắm toàn thân.
- Không thoa trực tiếp cốt gừng lên da: Cốt gừng chứa rượu và tinh dầu có tính nóng cao, nếu tiếp xúc trực tiếp có thể gây hiện tượng đỏ rát, tổn thương bề mặt da của trẻ. Mẹ bắt buộc phải pha loãng vào chậu nước tắm theo tỷ lệ từ 1 đến 2 thìa cà phê cho một chậu nước lớn.
- Tránh vùng da tổn thương và các cơ quan nhạy cảm: Mẹ không tắm nước gừng khi da con đang có vết thương hở, vết trầy xước hoặc đang bị viêm da mủ. Trong quá trình tắm, mẹ cần chú ý không để nước gừng bắn vào mắt, mũi, miệng của con vì sẽ gây cay rát, khó chịu cho bé.
- Kiểm tra nhiệt độ nước và thời gian tắm: Nước tắm cho bé cần duy trì ở nhiệt độ 37-38 độ C. Mẹ nên tắm nhanh cho con trong phòng kín gió với thời gian khoảng 5-7 phút, tránh ngâm bé quá lâu khiến cơ thể bị nhiễm lạnh ngược lại.
FAQ - Giải đáp câu hỏi thường gặp
1. Trẻ sơ sinh bao nhiêu tháng thì có thể dùng cốt gừng để tắm?
Trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi trở lên, khi cấu trúc da đã bắt đầu ổn định và cứng cáp hơn, mẹ có thể sử dụng cốt gừng pha loãng để tắm cho con. Đối với những em bé dưới 3 tháng tuổi, nếu muốn giữ ấm cho con, mẹ nên ưu tiên dùng phương pháp hãm vài lát gừng tươi với nước sôi hoặc sử dụng tinh dầu tràm pha vào nước tắm thay vì dùng cốt gừng ngâm rượu.
2. Có thể dùng cốt gừng tắm cho bé hàng ngày không?
Mẹ không nên sử dụng nước cốt gừng để tắm cho em bé hàng ngày vì tính nóng của gừng cùng với nồng độ rượu có thể làm thay đổi độ pH tự nhiên, gây khô ráp bề mặt da của con. Tần suất thích hợp nhất là từ 2 đến 3 lần một tuần vào mùa lạnh, hoặc mẹ chỉ cần dùng vào những ngày thời tiết thay đổi, khi thấy con có biểu hiện sụt sịt nhẹ.
Kết luận
Trên đây là những chia sẻ chi tiết về cách làm cốt gừng tắm bé cùng những lưu ý quan trọng mà ba mẹ nên biết trước khi áp dụng. Hy vọng bài viết sẽ giúp ba mẹ có thêm kinh nghiệm chăm sóc bé đúng cách, để mỗi lần tắm không chỉ sạch sẽ mà còn mang đến cảm giác ấm áp, dễ chịu cho con yêu.
