Mùa đông đến mang theo những đợt gió lạnh, khiến việc giữ ấm cho trẻ vào mùa đông trở thành ưu tiên trong việc chăm sóc con yêu của các mẹ. Mỗi khi thời tiết thay đổi thất thường rất dễ làm hệ hô hấp non nớt của trẻ bị ảnh hưởng. Làm thế nào để duy trì thân nhiệt ổn định, giúp con thoải mái vui chơi mà không lo nhiễm lạnh? Bài viết này Home Care sẽ chia sẻ mẹ phương pháp thiết thực nhất, giúp mẹ bao bọc con trong hơi ấm tình thương.
Vì sao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dễ bị lạnh vào mùa đông?
Thực tế, trung khu điều hòa thân nhiệt ở não bộ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện. Diện tích bề mặt da của trẻ tỷ lệ thuận với trọng lượng cơ thể lớn hơn, trong khi lớp mỡ dưới da lại rất mỏng. Đặc biệt, da của trẻ sơ sinh mỏng chỉ bằng 1 phần 5 của người lớn. Điều này khiến quá trình thất thoát nhiệt diễn ra nhanh chóng. Chỉ một cơn gió lùa hoặc sự chênh lệch nhiệt độ nhỏ cũng đủ làm con mất nhiệt. Chính vì vậy, việc chủ động tìm hiểu các cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông là bước đệm quan trọng để xây dựng cho con một màng chắn bảo vệ tốt.
7 cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông mẹ bỉm thông thái cần biết
Mặc quần áo cho bé theo nhiều lớp mỏng
Thay vì mặc một chiếc áo len quá dày và cộm, mẹ áp dụng "quy tắc củ hành" mặc nhiều lớp áo mỏng cho con.
- Lớp trong cùng tiếp xúc với da nên là chất liệu cotton mềm mại, thấm hút tốt.
- Lớp giữa có tác dụng giữ nhiệt, mẹ có thể mặc cho trẻ áo nỉ dạ, hoặc áo len mỏng.
- Lớp ngoài cùng cản gió.
Phương pháp này giúp mẹ dễ dàng mặc thêm hoặc cởi bớt trang phục cho con tùy theo nhiệt độ môi trường và bé phản ứng thế nào. Cách làm này cũng tạo ra các lớp không khí cách nhiệt giữ ấm cho bé vào mùa lạnh vô cùng linh hoạt.
Giữ ấm các vùng cơ thể cần thiết
Khi giữ ấm cho trẻ sơ sinh, mẹ cần nằm lòng quy tắc "4 ấm, 1 lạnh", bao gồm: giữ ấm bàn tay, bàn chân, lưng và bụng. Trong khi phần đầu cần được đội mũ vừa phải, đủ che thóp nhưng không gây bí bách. Vùng ngực và cổ, mẹ cũng cần lưu ý che chắn cho con bằng khăn quàng mềm mại để bảo vệ hệ hô hấp non nớt của trẻ.
Giữ không gian phòng đủ ấm, tránh gió lùa
Theo nghiên cứu khoa học, nhiệt độ phòng lý tưởng cho trẻ nên dao động trong khoảng 22 - 24 độ C. Vào mùa thu đông trời lạnh, mùa đông, mùa xuân gió lạnh - mẹ hãy đóng kín các cửa sổ hướng gió lùa. Tuy nhiên, vẫn cần hé một khe nhỏ ở khu vực khuất gió để không khí lưu thông.
Nếu sử dụng thiết bị sưởi như máy sưởi điện, mẹ hãy nhớ đặt thêm một chậu nước nhỏ hoặc máy tạo ẩm để duy trì độ ẩm trong phòng, tránh làm khô niêm mạc mũi của con.
Giữ cơ thể bé khô ráo
Nhiều mẹ lầm tưởng cứ mặc thật nhiều áo là tốt, nhưng nếu trẻ nô đùa và đổ mồ hôi mà không được lau khô kịp thời, mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể gây cảm lạnh. Thậm chí khi vùng da ở bẹn hay vùng kín bị bí bách ẩm ướt lâu có thể khiến bé bị hăm.
Để giữ ấm cho bé hiệu quả, mẹ cần thường xuyên kiểm tra vùng lưng và gáy. Nếu thấy ẩm ướt, hãy dùng khăn mềm lau khô ngay lập tức và thay một chiếc áo thoáng mát hơn.
Giữ ấm cho bé đúng cách khi ngủ
Vào ban đêm, nhiệt độ cơ thể thường xuống thấp. Mom có thể sử dụng nhộng ngủ hoặc túi ngủ chần bông thay vì đắp chăn quá dày để giữ ấm cho bé. Túi ngủ giúp bé thoải mái cựa quậy, lăn lộn mà không lo bị hở bụng hay tung chăn giữa đêm.
Giữ ấm khi thay quần áo
Quá trình thay tã bỉm hoặc thay quần áo là lúc bé dễ bị nhiễm lạnh nhất, đặc biệt vô tình có cơn gió lạnh lùa qua. Mẹ cần chuẩn bị sẵn quần áo, thao tác thật nhanh gọn trong một căn phòng kín gió. Mẹ bỉm thông thái có thể bật quạt sưởi điện ở khoảng cách vừa phải để làm ấm quần áo của bé và ấm không gian trước khi cởi đồ cho con.
Sử dụng tinh dầu massage & tắm cho bé
Nước ấm kết hợp với các liệu pháp từ thiên nhiên là bí quyết tuyệt vời để bảo vệ thân nhiệt.
Trước khi tắm cho bé, Mom cho một ít cốt gừng tắm bé Home Care vào chậu nước tắm, thêm vài giọt dầu tràm. Tinh chất gừng mộc mạc sẽ giúp cơ thể bé được làm ấm, xua tan khí hàn. Mẹ lưu ý sử dụng cốt gừng hạ thổ 6 - 7 tháng sẽ làm giảm andehit ảnh hưởng đến da bé.
Sau khi tắm xong và lau khô người, mẹ sử dụng tinh dầu tràm Home Care nhỏ ra lòng bàn tay, xoa đều cho ấm lên rồi massage vào lòng bàn chân, lưng, bụng và ngực bé. Thao tác này không chỉ kích thích lưu thông máu mà còn hỗ trợ đường thở thông thoáng, mang lại sự thư thái, giúp con ngủ ngon hơn.
5 sai lầm khi giữ ấm cho bé vào mùa đông mẹ cần tránh
- Ủ bé quá kỹ: Mặc quá nhiều đồ khiến trẻ khó cử động, dễ sinh mồ hôi trộm và gây ra các vấn đề về da.
- Tắm bằng nước quá nóng: Nước nhiệt độ cao làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến làn da mỏng manh của trẻ trở nên khô ráp, nứt nẻ.
- Đi tất dày đi ngủ: Nếu chân bé đã đủ ấm, việc đi tất quá dày khi ngủ có thể khiến con bức bối, khó đi vào giấc ngủ.
- Để áo len tiếp xúc trực tiếp với da: Các sợi len có thể gây dặm ngứa, kích ứng làn da nhạy cảm của trẻ.
Câu hỏi thường gặp
Nên tắm cho trẻ vào thời gian nào trong mùa đông?
Khung giờ lý tưởng nhất để tắm cho bé là từ 10h00 - 11h sáng hoặc 13h30 - 15h30 chiều. Đây là những lúc nền nhiệt trong ngày ấm áp nhất. Mẹ lưu ý thời gian tắm bé 5 - 7 phút. Nếu mẹ chưa đủ tự tin có thể thuê dịch vụ tắm bé sơ sinh.
Có nên dùng quạt sưởi chiếu trực tiếp vào người bé không?
Không nên. Thiết bị sưởi nên được đặt cách xa giường hoặc nơi bé nằm ít nhất 1.5 mét, và tránh hướng gió nóng thổi trực tiếp vào mặt để không làm khô da và niêm mạc mũi.
Dùng tinh dầu tràm massage hàng ngày có được không?
Được. Mẹ chỉ cần dùng một lượng vừa đủ (1-2 giọt) để xoa vào lòng bàn chân và massage ngực mỗi tối trước khi đi ngủ để duy trì hơi ấm cho con.
Việc giữ ấm cho trẻ vào mùa đông không chỉ đòi hỏi sự cẩn thận mà còn cần sự thấu hiểu cơ thể con trẻ từ người mẹ. Bằng cách áp dụng những phương pháp khoa học, kết hợp cùng các sản phẩm hỗ trợ dịu nhẹ từ tự nhiên, mẹ đã tự tay dệt nên một "chiếc kén" ấm áp, chở che thiên thần nhỏ qua những ngày đông giá lạnh.
